SOBRE MIM
Meu nome é Ana e estou estudando e trabalhando no setor financeiro há mais de 15 anos.

Há cinco anos, comecei a viajar pelo sudeste da Ásia e me relacionei com a prática e as profundezas do yoga. Desde então, decidi desacelerar e cuidar do meu bem-estar mental, físico e emocional através da prática do yoga.

Quando não estou no meu escritório em Canary Wharf, sou professora de Yoga, palestrante, treinadora personalizada de desenvolvimento pessoal e professional.

O yoga me ajudou a ficar mais forte e confiante, tanto no tapete como fora dele. O yoga me inspira a viver cada momento mais conscientemente.

Completei 200 horas de treino de Anusara Yoga com a professora Bridget Woods-Kramer em Londres. Serei sempre grata pelo conhecimento que ela partilhou comigo de forma tão amável.

O que eu mais amo quando estou ensinando yoga é ver a luz florescer nas pessoas à medida elas se movem e se conectam consigo mesmas.

Minha grande paixão é ajudar as pessoas a realizarem o melhor de si mesmas, alcançando o nutrimento do corpo, da mente e da alma através do yoga e do coaching. O meu desejo é que você saia do tapete se sentindo revigorado e equilibrado.

Sinto muita gratidão por ter encontrado tempo na vida para me conectar com a natureza e isso tem sido uma grande influência na maneira como ensino yoga. Utilizo os cinco elementos essenciais do yoga; Espaço, Ar, Fogo, Água e Terra. Estes elementos formam o tema das minhas aulas.

Meu estilo de ensino é gentil, carinhoso, amigável e alegre e meu foco se encontra no seguro alinhamento de cada pose. O meu maior desejo é que os alunos que frequentam minhas aulas se tornem capazes de moldar não só o corpo, mas também a vida emocional e espiritual.
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Yoga tem me ajudado a ser uma pessoa mais forte e confiante. Yoga me inspira a viver cada memento com mais consciência plena.

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