Eu ensino o Princípio Universal do Anusara Yoga. Na minha aula você encontra uma combinação de sessão física apoiada por meditação. Certifico-me de que cada pessoa esteja segura através de orientação postural e de alinhamento corporal. Igualmente forneço orientação para a gestão do stress. Isto contribuirá não só com o delineamento de sua prática como também de sua vida emocional.

Além de aulas públicas e privadas, também ofereço aulas corporativas. Este atendimento pode ser realizado no seu local de trabalho de manhã ou à noite. O yoga auxilia profissionais a aumentarem o foco mental, a produtividade, a diminuírem os níveis de stress e a melhorarem o bem-estar geral. As aulas podem ser adaptadas para se encaixar em torno de você e seu negócio.

Segunda-feira Hatha Yoga Suave - Aula pelo ZOOM as 14:30 Horario Brasil

Quinta-feira Hatha Yoga Suave - Aula pelo ZOOM as 14:30 Horario Brasil

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